本日はコラボイベント

【ピラティス+フェミニンケア＝美活】

のご案内です！

2022年12月に開催しました

フェミニンケアイベント。

本質的な美と健康を追求する美容家mioと

愛とパッション溢れるピラティス

探究家yukoが再びタッグを組んで、

イベントを開催！！

前回よりも内容をグレードアップして、

より女性が心身ともに輝く生き方と

自身の向き合い方をサポートします。

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2時間半のイベントとなります。

フェミニンケア編では、女性ホルモンのお話し、

なぜ今フェミニンケアが必要なのかを

お伝えさせていただきます。

ピラティス編では、骨盤底筋の本当の鍛え方を

レクチャーし、後半では皆さまと一緒に

グループレッスンをご体験いただきます。

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【主な内容】

・女性ホルモンのはたらき

・フェミニンケアで老化を食い止める

・フェミニンケアってどんなことをするの？

・フェミニンケアの効果を高める方法

・骨盤底筋についての知識を得よう

・骨盤底筋は鍛えるものではない！

　本当に効く動かし方をレクチャー

・実際にピラティスやってみよう！

・私たちが大切にしている心のこと

・本当のパートナーシップって？

【こんな方へおすすめ】

・フェミニンケアのことをもっと知りたい

・フェミニンケアに抵抗感がある、怖い、心配

・更年期障害について悩んでいる

・いつまでも若々しくいたい

・元気でいたい

・尿漏れが気になる

・デリケートゾーンが乾燥している

【日時】

2024年4月14日(日)10:00〜12:30

【参加費】

8,800円（税込）

後日、無料カウンセリング（1時間付き）

【場所】

ピラティススタジオkua

岡山市北区表町2-3-5 大石ビル3F

【最寄駅】

岡山電気軌道東山本線　県庁通り駅（路面電車です）

岡山駅から路面電車でお越しの方へ:県庁通り駅で下車し徒歩1〜2分にスタジオがございます

お車でお越しの方へ:駐車場は、近隣のコインパーキングをご利用ください

【お支払い方法】

当日、現地・現金払いでお願い致します。

【お申し込み方法】

下記予約フォームよりお願いします

【ナビゲーター・講師】

美容家mio

美と健康を追求する事が大好きです。

20代は表面的なケアを重視しておりましたが、

年齢を重ねるにつれ内側のケアの大切さ、

健康のその先が美だということを確信しました。

その中で出会ったフェミニンケア。

長年不安に感じていた婦人科系の悩みを改善。

女性特有の悩みを薬に頼る事なく、

改善できるよう、多くの女性にフェミニンケアの大切さを伝えたいです。

ピラティス指導者yuko

岡山市北区表町にある「ピラティススタジオkua」の代表をしております。普段はクライアント様の身体のケアをさせていただきながら、

自身も常に自分磨きと美活をがんばっております。

人の美しさとは内側から滲み出てくるものだと思っており、自分を大切にすることがケアに繋がり、

そして周りの大切な人たちへの関わり方に

繋がっていくと思っています。

当日は、単なる外側のケアを伝えるのではなく、

心の底から自分に興味を持っていただけるような

イベントにしていきたいです。

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