あと少しでグループファスティングです♪
皆さま、こんばんは😊
エステティシャン&ファスティングマイスターのmioです✨
本日もblogをご覧いただき、ありがとうございます☺️
本日はグループファスティングの最後のメンバーの方が、カウンセリングに来てくださいました☺️
その方は高校の同級生😊
Instagramで繋がっていて、ちょくちょく投稿を見てくれていました🥹
そして今回グループファスティングの投稿を見て、勇気を出して申し込んでくれました！！
約20年ぶりの再会に？！
お互いドキドキでしたが💓
会ってしまえば20年も会っていないなんて嘘みたい！
瞬時に打ち解けて
話が尽きぬで😂時間が足りませんでした😂
懐かしい気持ちと
感謝の気持ちと
嬉しい気持ちと
この仕事してて良かったな〜と思える瞬間でした
お友達のファスティングの一番の目的は
年々増えていく落ちない体重を
少し落としたいとの事
痛いほど分かります
私は今年40歳ですが
年々体重が落ちません
1kg落とすのも大変で💦
2kgなんて全く落ちません💦
毎日乗る体重計に一喜一憂
けど、今ではファスティングをすればいいか！
と思えるようになりました😊
ファスティングでは平均2kgは落ちます
ただ、ファスティングは体重を落とす事を目的とはしてません
昔は体重を落とす目的でしてましたが💦
私がファスティングをお薦める理由は
胃腸を休ませ、腸内環境を良くして
スッキリした自分を体感
そして、食生活を一度整えてほしいのです
食べ物が変われば、
お肌や身体、思考が変わる→思考が変われば行動が変わる→行動が変われば人生が変わる
そしてまた自発的にファスティングをしよう！と思っていただく、
ここまでが私の役割です
13日スタートです💕
初めての方は不安でいっぱいだと思いますが、しっかりサポートさせていただきます😍✨
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